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最新のクチコミ
初心者の方には結構ハードだと思います。間違って腰や筋などを痛めないように、無理せず行った方がいいと思います。筋トレに近い気がします。終わった時は気持ちいいですけどね。
- emyu88
- 31歳
- アトピー
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初心者でも、子どもでもできます。体がじんわり温まり、ほぐれていきます。あまり頑張りすぎると次の日に疲れてしまうのでほどほどにしています。
- UR38
- 39歳
- アトピー
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初めてヨガにチャレンジしようと購入しました。自宅で気軽に始めれて満足してます。無理せず自分に合わせてと指導されるので簡単ですが、かなり効きます。やってるときはきつくないんですが、翌日の腹筋がかなり筋肉痛に・・・これは期待できます。毎日楽しくやってます。
- とみきち7
- 27歳
- アトピー
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wiiでヨガをしていましたが、もっと色々やりたくなったので手始めにコチラを購入。 1・2・3とレベルが上がっていくので、3はちょっと難しいポーズもありました。 程よく汗をかけて、良い感じです。
- キャメレオ
- 35歳
- アトピー
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日本語訳で語ってくれるため分かりやすくがんばるぞ!という気持ちになりますが、やはり最初ついていけない・・・ 何回かやれば慣れると思います。慣れるまでは必至〜 激しい動きをしていないのに、ジワっと汗ばむので効いてるのかな?がんばりまーす!
- ちゃみちゃん19
- 43歳
- アトピー
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